专家评出5种最佳减肥饮料绿茶排名榜首

发布时间:2019-03-26   来源:未知    
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  法国《欧洲时报》10月17日报道称,专家日前列出了最好的燃脂饮料排行榜,它们有助于减轻体重,而无需进行精疲力尽的体力活动,其中排名榜首的是绿茶。

  根据这项发表于英国《每日星报》的榜单,排名第一的绿茶富含类黄酮和咖啡因,这有助于加速新陈代谢,结果就是燃烧脂肪。专家认为,要想减肥,每天需喝2至3杯绿茶。

  第三名是苹果醋,借助它可以使新陈代谢更加活跃,并会使用储存的脂肪作为能量来源。要想减肥,每天需要喝2至3勺,喝前加水稀释。

  名列第四的是生姜水,它会让您有饱腹感。要制作这种饮料,首先要擦出一勺半的姜末,然后倒上热水,泡10分钟。

  名列最佳减肥助手榜单第五名的是饮用水,每天8杯水可降低会导致腹胀和影响消化的脱水风险。 【环球网报道 记者 赵怡蓁】

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