备孕女人宫寒吃什么 备孕期间不可吃的食物

发布时间:2019-04-03   来源:未知    
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  平时可以这样吃:把益母草75克、红枣6粒、新宝GG注册登录瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以饮用了。

  最近的气温是急转直下,这么冷的天,小编的手又开始一天到晚冰冰凉,透心凉了。相信很多女生和小编的情况很像,超级怕冷。新宝GG娱乐平台但是你知道么,新宝GG官网有一样东西比你更怕冷,就是你的子宫。宫寒可能会影响受孕,那么女人宫寒应该吃什么呢?

  常有“归头补血、归身养血、新宝GG官网归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。

  平时可以这样吃:将当归切成薄片,取510克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

  平时可以这样吃:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,新宝GG注册登录加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。

  选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,新宝GG娱乐平台放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可。

  桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。

  桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,新宝GG官网新宝GG注册登录每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

图说天下

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